این مطلب 10,983 نفر بازدید کننده داشته است

شنای زیر آب و تکنیک ها

شنای زیر آب و تکنیک ها

۴ نظر

  1. با سلام.تشکر از مطالب خوبتون.
    سوالی داشتم: چطور میتونم ویدیوو هارو دانلود کنم

    با تشکر.
    لطفا از طریق ایمیل جواب بدین

  2. سلام
    ببخشید من وقتی میرم زیر اب گوشام به شدت درد میگره در صورتی که وقتی روی ابم این اتفاق نمی افته و همین طور درکنار این حتی اگه خودم هم نخوام ولی وقتی میرم توی اب سریع میام بالا و فک کنم به خاطر این باشه که نفس گیری خوبی نمی کنم میشه درباره ی نفس گیری به من کمک کنید ؟ ممنون

    • امیدرضا قهرمانزاده
      امیدرضا قهرمانزاده

      سلام . ناگهانی زیر آب نرید این کار میتونه در افرادی که تمرین نداشتن و حتی افراد حرفه ای کم شنوایی بیاره.
      زیراب رفتن رو از محدوده های کم شروع کنید مثلا در ابتدا ۱ متر و بع کم کم بیشتر . زمان بدید به این مساله و اینکه اگر به هر دلیلی اذیت میشید حتما از گوش گیر استفاده کنید

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*